Vytvarujte si své tělo /
I když většina lidí dobře ví, co je to zdravá výživa a jaké živiny různé potraviny obsahují, náš úspěchaný moderní životní styl nás často přivádí do jídelen rychlého občerstvení či ke zhltnutí lákavě vonícího pokrmu - obvykle bez přílišného uvažování kolik dodáváme tělu kalorií. Je nutné si uvědomit...
| Hlavní autor: | Gallagher-Mundy, Chrissie |
|---|---|
| Další autoři: | Šedinová, Marta |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Svojtka & Co.,
2010
|
| Vydání: | 1. české vyd. |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| LEADER | 02302nam a2200277 a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 371338 | ||
| 005 | 20210508191407.0 | ||
| 008 | 160202s2010----xr ---------u-------cze-d | ||
| 020 | |a 978-80-256-0499-1 |q (brož.) : |c 199.00 Kč | ||
| 040 | |a KAG505 |e AACR2 |9 1 |b cze | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 080 | |a 796.4 | ||
| 100 | 1 | |a Gallagher-Mundy, Chrissie |7 xx0062839 |4 aut |9 39810 | |
| 245 | 1 | 0 | |a Vytvarujte si své tělo / |c Chrissie Gallagher-Mundy ; [překlad Marta Šedinová] |
| 250 | |a 1. české vyd. | ||
| 260 | |a Praha : |b Svojtka & Co., |c 2010 | ||
| 300 | |a 128 s. : |b il. ; |c 21 cm | ||
| 500 | |a Přeloženo z angličtiny | ||
| 504 | |a Obsahuje rejstřík | ||
| 520 | 2 | |a I když většina lidí dobře ví, co je to zdravá výživa a jaké živiny různé potraviny obsahují, náš úspěchaný moderní životní styl nás často přivádí do jídelen rychlého občerstvení či ke zhltnutí lákavě vonícího pokrmu - obvykle bez přílišného uvažování kolik dodáváme tělu kalorií. Je nutné si uvědomit, že ten nejlepší tvar těla nám zajistí především kombinace zdravého stravování, jež nám poskytne nezbytnou energii, a pravidelného cvičení, kterým nadbytečnou energii spalujeme.Tato publikace je speciálně zaměřena na jednotlivé partie těla, které toužíte vylepšit. Pomůže vám identifikovat problémové partie těla a povede vás ke správnému procvičení svalů tak, aby se dostavilo zlepšení.Tvarujte a změňte s touto knihou tvar svého těla v šestitýdenním cvičebním programu! Atakujte zvláště problematické partie těla: břicho a pas, hýždě a boky, stehna a nohy nebo horní část trupu a paže!Využijte k tomu nejúčinnější cviky z baletu, strečinku, cviků podle J. Pilatese a cviků s činkami! | |
| 653 | |a cvičení |a tvarování těla |a strečink | ||
| 700 | 1 | |a Šedinová, Marta |7 xx0039786 |4 trl |9 33083 | |
| 910 | |a KAG505 | ||
| 999 | |d 371338 | ||
| 993 | |0 0 |1 420490175297 |4 0 |6 796_400000000000000 |7 0 |9 229749 |a 139.30 |c 175297 |d 2011-02-02 |f DOSP |g 796.4 |h 199.00 |i Pemic |j 127 |l DOSP |m 21 |n 0 |q 2024-05-06 |r 2024-01-04 |s 2024-01-04 |t 5 |w 2016-03-10 |y KN |z RA | ||
| 993 | |0 0 |1 420490175298 |4 0 |6 SR_796_400000000000000 |7 0 |9 229750 |a 139.30 |c 175298 |d 2011-02-02 |f SR |g SR 796.4 |h 199.00 |i Pemic |j 127 |l SR |n 0 |r 2020-04-15 |s 2016-09-09 |t 5 |w 2016-03-10 |y KN |z RA | ||