Emoce pod kontrolou /
Kniha radí, jak pomocí dialekticko-behaviorální terapie lépe zvládat silné a negativní emoce. V knize je uvedeno množství praktických cvičení dialekticko-behaviorální terapie, jejímž základem jsou čtyři dovednosti: zvyšování tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a dovednosti v mezilidskýc...
| Hlavní autor: | McKay, Matthew, 1948- |
|---|---|
| Další autoři: | Wood, Jeffrey C., Brantley, Jeffrey, Antonínová, Hana, 1959- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Portál,
2020
|
| Vydání: | Vydání první |
| Témata: |
emoce
>
stres
>
zvládání
>
|
| Konspekt: | 615.8 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
Tento dokument si můžete rezervovat (10 Kč / dokument). Pro rezervaci i objednávku je však nutné se nejprve Přihlásit
Odd. pro dospělé
| Čárový kód | Přírůstkové číslo | Signatura | Umístění | Stav | Výpůjčky |
|---|---|---|---|---|---|
| 316600712242 | RF 159.94 | (neuvedeno) | Dostupné | 4x |