Deprese : zvládněte ji bez léků a získejte svůj život zpátky, včetně třicetidenného plánu na změnu životního stylu /
Deprese není nemoc. Je pouze signálem, že v těle není něco v rovnováze. Může jít například o potravinovou intoleranci, nerovnováhu cukru v krvi, dysfunkci štítné žlázy, či chybějící živiny ve stravě. Autorka v knize boří mýty, jimiž konvenční medicína opředla příčiny i léčbu deprese předepisováním z...
| Main Author: | Brogan, Kelly |
|---|---|
| Other Authors: | Loberg, Kristina, Kočičková, Jana, 1979- |
| Format: | Book |
| Language: | Česky |
| Edition: | 1. vydání |
| Subjects: | |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: |
Deprese není nemoc. Je pouze signálem, že v těle není něco v rovnováze. Může jít například o potravinovou intoleranci, nerovnováhu cukru v krvi, dysfunkci štítné žlázy, či chybějící živiny ve stravě. Autorka v knize boří mýty, jimiž konvenční medicína opředla příčiny i léčbu deprese předepisováním zázračné pilulky na špatnou náladu. Ukazuje, že většinu duševních chorob má na svědomí životní styl a jednoduchou změnou každodenních návyků se můžete deprese zbavit. Základem je upravit jídelníček, zařadit dostatek vhodného pohybu i spánku a naučit se pracovat se stresem |
|---|---|
| Physical Description: |
296 stran ; 23 cm |
| Bibliography: |
Obsahuje rejstřík |
| ISBN: |
978-80-265-0727-7 : |