Jídlo na prvním místě /
Jídlo na prvním místě není řadová kniha o paleodietě, tohle je Melvilem pečlivě zvolený vstupní titul nabízející skutečnou životní změnu. Že nemáte tušení, co to je paleodieta? Všichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale jak velkou moc vlastně má? Melissa a Dallas vás přesvědčí, že...
| Hlavní autor: | Hartwig, Dallas |
|---|---|
| Další autoři: | Hartwig, Melissa, Mohelská, Libuše, 1974- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
V Brně :
Jan Melvil Publishing,
2014
|
| Vydání: | Druhé, aktualizované vydání |
| Edice: |
Fit & food
|
| Témata: | |
| Konspekt: | 613 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Jídlo na prvním místě není řadová kniha o paleodietě, tohle je Melvilem pečlivě zvolený vstupní titul nabízející skutečnou životní změnu. Že nemáte tušení, co to je paleodieta?
Všichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale jak velkou moc vlastně má? Melissa a Dallas vás přesvědčí, že mimořádnou! Jídlo na prvním místě je přehledný, čtivý a srozumitelný návod, díky kterému konečně pochopíte vzájemné reakce inzulínu, leptinu, kortizolu a glukagonu. Autoři vám na podkladě vědeckých výzkumů vysvětlí fakt, proč sacharidy v naší stravě nejsou tím nejpříznivějším palivem a že paleodieta je nejlepší způsob, jak je nahradit. Autoři tvrdí, že už během 30 dnů po změně stravovacího plánu sestaveného podle jejich instrukcí dochází ke zlepšení stavu mnoha chronických, obtížně léčitelných onemocnění, jako jsou cukrovka, lupénka, Crohnova choroba, endometriáza, ekzémy a dalších. Množství receptů a tipů je doplněno vysvětlením, co jak na jednotlivá jídla reaguje naše tělo. Sympatičtí autoři vás postupně a s humorem převedou k zdravým návykům, díky nimž dochází ke zlepšení stavu celého těla, hormonální rovnováze, ústupu zažívacích obtíží a redukci zánětlivých procesů. Hartwigovi jsou tvrďáci. 30 dní jejich kůry je velmi náročný měsíc, ale jak sami říkají, je to pro vaše dobro: "Neodvažujte se namítat, že je to těžké. Skoncovat s heroinem je těžké. Porazit rakovinu je těžké. Pít kávu bez mléka NENÍ TĚŽKÉ!" |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Přeloženo z angličtiny Podnázev na doplňkové titulní stránce: vyzkoušejte Whole30 a změňte svůj život k nepoznání, aneb, Paleo mýtů zbavené Jméno autora je správně: Dallas Hartwig Vročení je chybné, správně má být: 2015 Tiráž přetištěna s údaji z prvního vydání |
| Fyzický popis: |
336 stran : ilustrace (některé barevné) ; 22 cm |
| Bibliografie: |
Obsahuje bibliografii a rejstřík |
| ISBN: |
978-80-7555-018-7 |