Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty : cesta k odolnější a vyrovnanější mysli /
Kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, pře...
| Hlavní autor: | Greenberg, Melanie |
|---|---|
| Další autoři: | Bartlová, Adéla, 1983- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Grada,
2019
|
| Vydání: | První vydání |
| Témata: |
situace
>
stres
>
zvládání
>
|
| Konspekt: | 613 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
Tento dokument si můžete rezervovat (10 Kč / dokument). Pro rezervaci i objednávku je však nutné se nejprve Přihlásit
Odd. pro dospělé
| Čárový kód | Přírůstkové číslo | Signatura | Umístění | Stav | Výpůjčky |
|---|---|---|---|---|---|
| 316600706756 | RF 159.9 | (neuvedeno) | Dostupné | 4x |